Gate-O-løp onsdag 19. januar

Det blir gate-o-løp og pizzakveld onsdag 19/1. Gate-o-løpet blir fra Rolvsrud stadion kl 1830, etterpå samles vi på Sørlikroa kl 20:00 til pizzaspising. 

Pizza-treff for ungdomsgruppa fredag 10. desember

Les mer på sidene til ungdomsgruppa.

Vintertrening 2010 og 2011

Da er sesongens første treningssamling unnagjort, på Nordseter med god innsats på skiene av så vel unge som ikke fullt så unge.
 
Nå starter vi opp med vintertrening for fullt.
 
Tirsdag kl 18-20: Finstad skole
Løpetrening fra kl 18, innetrening fra ca kl 19.
 

Høst-Tiomilas syvende løp i Gjelleråsen den 10. november

  • Resultater finner du her.
  • Tegn inn veivalg med Route Gadget her.
Klokka som vi brukte var korrupt, det gjorde at 6 stykker ikke ble registrert skikkelig. Vi hadde en backupklokke slik at vi fikk lagt inn disse også, så plasseringen skal være riktig. Strekktidene til først og sistepost er ikke helt sammenliknbare for alle.

Resultater treningsløp 6. oktober

Boye Bøhlerengen arrangerte O-løp for forsvarsbygg og Østmarka OK den 6 oktober. Det var fine løyper i raskt terreng.
Resultater finner du her

Husk 25-mannatrening i dag!

Minner om 25-manna trening i dag. Postene er i skogen.
Veldig flotte forhold i skogen. Lav lyng, god sikt og rimelig tørt i mine løyper.
 
20 kart printet fra Benjaminsen (noen ekstra liggende).
 
OBS! 24 poster i skogen. De ytterste 9 postene har merkebånd (hvite/svarte og noen grønne (litt vanskelig skal det jo være)!), mens de 15 postene nærmest har o-skjermer.
 
Husk 1745-oppmøte ved P-plassen ved Badedammen.