Sterk ungdomsinnsats i 10mila

Andreas, Anna Cecilie, Hans Kristian og Ingrid Marie løp inn til en sterk 62. plass lørdag, blant hele 282 startende ungdomslag. Vi gratulerer! Ungdommene løp alle sine etapper uten feilstemplinger og bidro også sterkt til at Østmarka OK kunne fullføre årets 10mila i seniorklassen. Spesielt Andreas debuterte i seniorstafetten på en imponerende måte med 4. etappe (ca. 9 km) ved 03-tida rett etter "Långa natten". Tre gutteløpere, en juniorløper og seks veteraner fullførte vel 14 mil - i samme klasse som verdenseliten. Stor takk til alle som stilte opp og loset Østmarka sikkert i mål. Se arrangørens resultatlister og strekktider.
 
 

Bilder fra 15-stafetten

Østmarka OK stilte med 42 løpere til start på lørdagens løp, som ble arrangert fra Ellingsrud. Vi hadde 5 lag i ungdomsstafetten og ett lag i 15-stafetten. Hvert ungdomslag hadde tre til fem rekruttløpere. Rekruttene tok godt vare på hverandre, og jobbet veldig bra sammen som lag. Det var om å gjøre å samle mest mulig poeng i løpet av en time. Noe poster ga flere poeng enn andre, og noen hadde spesielle utfordringer ved seg. Barna hadde gode diskusjoner før start om hvordan løpet burde legges opp, og fin fordeling av poster underveis. En morsom opplevelse med masse  god innsats av store og små!

Se bilder HER. Resultater finner du på eventor.

Kvistkvaset 2015

Det var god innsats av Østmarka sine løperne i stafetten som ble arrangert i et krevende terreng innerst i Bunnefjorden. Ungdomslaget tok en fin 10. pl. etter gode etapper av alle løperne. Også damene og herrene fullførte i fin stil! Se resultater HER.

Lagene til 15-stafetten

Østmarka OK stiller med 5 ungdomslag og 1 lag i 15 - stafetten på lørdag. Det er moro at så mange er med og flere for første gang. Oppmøte er kl. 1200 på samlingsplass på Ellingsrud. 15-stafetten starter kl. 1300 og ungdomskonkurransen kl. 1310. Husk at det er 1000-1500 meter å gå fra parkering ved Ellingsrud til samlingsplass. 

Det er merket fra rundkjøring i krysset Fv 352 og Lørenskogveien, rett syd for Robsrudkrysset ved fylkesgrensen mellom Oslo og Akershus.
 
Laget til 15-stafetten:
1A Andreas Ramberg 207518
1B Kine Dirro 79215
1C Marie Hammer Håversen 182055
2A Inge Ramberg 172946
2B Magnus Ramberg 207387
2C Trond Kortner 181802
3A Helene Krokfoss 201515
3B Ingrid Marie Stubban Hygen 179863
3C Anna Cecilie Linløkken 203471
4A Kristoffer Prøis Kagnes 172077
4B Jesper Ugedal 187078
4C Hans Kristian Stubban Hygen 186841
13 Svein Otterlei 487816
14 Rune Teigland 97860
15 Hans Olav Hygen 186840
Ungdomskonkurransen:
Pumaene: Erik Farner, Jakob Åsmul, Magnus Jystad og Henrik Linløkken
Geopardene: Janna Sofie Tellesbø, Sigrid Nermoen og Annika G. Price
Leopardene: Ellen M. Hygen, Bertine Mjøster, Henriette Krokfoss, Julia Ugedal og Martine Haug
Tigrene: Mathias Linløkken, Jakob Rundtom, Erlend Otterlei og Emil Huuse
Løvene: Ole Farner, Martin Jystad og Bendik Mjøster
 
Vi trenger også 5 lagledere til ungdomskonkurransen, ett for hvert lag, men det kan vi fordele på samlingsplassen. Janna Sofie, Bertine, Mathias og Bendik må huske å ta med brikke!
 

Påmelding til Vårstafetten 2015

Meld deg på stafetten snarest hvis du vil være med å løpe! Klubben stiller gutte- og jentelag  her som i fjor. Etappene er på B-nivå og C-nivå (der alle løper samme løype). Vårstafetten går i år ved Missingmyr, 20 km sør for Rygge flyplass, på lørdag 18 april fra kl 11.30. Vi planlegger felles overnatting i Rygge for ungdommene mellom stafetten på lørdag og Solrenningen på søndag. Meld interesse for overnatting til Inge.

Vårstafetten 2015 har følgende jente - og gutteklasser:
D13-16 3 etapper: 4,1 km - 2,6 km - 4,1 km (**) B-C-B
H13-16 3 etapper: 4,1 km - 2,6 km - 4,1 km (**) B-C-B
D11-12 2 etapper:  2,6 km - 2,6 km (***) C
H11-12 2 etapper:  2,6 km - 2,6 km (***) C

** 1. etp. og 3.etp.er gaflet, 2.etp løper alle samme løypa og her kan hvert lag stille med inntil 2 løpere.
*** 11-12 årsklassen løper alle samme løypa. Det kan løpes i parallelle etapper.

Flere opplysninger kommer på løpets hjemmeside: http://www.norwegianspring.no

Sprintstafett 31. mai og Jukola 13-14 juni

Skjærgårdstafetten/ NM sprintstafett i Tønsberg og Jukola-stafetten står for tur, blir du med?

Gratulerer til alle Østmarkaløperne som bidro til at våre klubblag (3+6) fullførte begge stafettene i 1-mai-helga!  I Kvistkvaset ble det riktig spennende da laget med Andreas, Ingrid Helene, Jesper, Anna Cecilie, Kristoffer og Hans Kristian kun var ett sekund (!) fra premieplass etter et tøft spurtoppgjør mot Tyrving og hjemmefavorittene Ås m.fl. Lørdag stilte klubben hele fem lag i lagkonkurransen for rekrutter samt et klubblag med en god mix av ungdom og veteraner i 15-stafetten i Puttåsen ved Ellingsrud.

I 10mila 9 - 10. mai løp Andreas, Anna Cecilie, Hans Kristian og Ingrid Marie inn til en sterk 62. plass lørdag, blant hele 282 startende ungdomslag! Ungdommene løp alle sine etapper uten feilstemplinger og bidro også sterkt til at Østmarka OK kunne fullføre årets 10mila i seniorklassen. Spesielt Andreas debuterte i seniorstafetten på en imponerende måte med 4. etappe (ca. 9 km) ved 03-tida rett etter "Långa natten". Tre gutteløpere, en juniorløper og seks veteraner fullførte vel 14 mil - i samme klasse som verdenseliten. Stor takk til alle som stilte opp og loset Østmarka sikkert i mål..

UK oppfordrer deg som ikke har gitt beskjed, om gjøre det på snarest hvis du vil løpe: Meld deg på her og gi UK beskjed om hvilke stafetter du ønsker å delta på. Det er viktig at du oppdaterer påmeldingen hvis det trengs (klikk da på etternavnet ditt).

Intern påmelding til NM sprinstafett og Jukola