Rekruttenes orienteringsdag

 
Søndag 14.september arrangerer Heming OL orienteringsfest for store og små ved den idylliske Jegersborgdammen i nærheten av Bogstad Gård i Sørkedalen. Her vil det være både o-løp, småtroll, skattejakt og ulike akiviteter. Se invitasjon: http://eventor.orientering.no/Events/Show/3323
 
Vi håper så mange som mulig av rekruttene i Østmarka OK vil være med her. Om du er helt fersk i
o-løypa gjør ingenting! Alle er velkommen. Påmelding direkte i Eventor innen fredag 12. sept. Du kan også melde deg på til Odin eller Helge når du er på trening eller karusell løp, evt. sende en e-post til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. .

Treninger for 8-12 års gruppa høsten 2014

Østmarka OK har denne høsten treninger for gruppa 8-12 år på tirsdager fra skihytta på Bråteåsen. Neste trening er 23. september. Oppmøte kl. 18:00. Vi kommer til å være der hver tirsdag i høst. Det blir o-teknisk trening, og mye lek og moro. 

Hvis du er ny og har lyst til å prøve orientering så er det bare å møte opp på trening. Det er gratis å prøve de 2 første gangene. Enkeltmedlemskap koster kr 650, mens familiemedlemsskap koster kr 1.500. Link til innmeldingskjema

Orientering er gøy!

Full innsats på trening i råtassløypa på myra ved Sandbekken.

Vi starter opp igjen tirsdag 19. august kl 1800 fra Bråteåsen. Bare å møte opp hvis du synes orientering høres morsomt ut! 

 

 

 

 

 
 

Rekruttrening

Fra og med tirsdag 22. april og til sommerferien foregår treningen fra Sandbekken ungdomsskole kl. 1800-1900. Oppmøte på parkeringsplassen Før du kjører inn på selve skolegården. Ta med treningsklær etter vær, kompass og drikke. Det er stor sjanse for at barna blir skitne og våte på beina

Bare møte opp hvis du synes orientering høres morsomt ut!