Park o-karusell i Marikollen

Det er fortsatt mulig å melde seg på til Østmarka's park-o karusell i Marikollen. Det er fem løp (30.8, 6.9, 13.9, 20.9 og 27.9) og premie til alle som fullfører tre løp.

Påmelding gjøres på www.deltaker.no/marikollen2017

Møt opp med klær og sko til å løpe i. Ellers får du låne det du trenger av oss.

  • Du trenger ikke kunne orientering for å delta
  • Det er lov å løpe flere sammen (felles tidtaking)
  • Det er fri starttid (mellom 18:00 og 19:00)
  • Det er ikke vanskelig
  • Foreldre/foresatt kan følge med rundt
  • Nødvendig opplæring blir gitt før start
  • Det er salg av kaker og kaffe
  • Det er tidtaking
  • Premieutdeling etter siste løp
  • Det er to klasser/løypelengder
    • kort løype ca 1,2 km
    • lang løype ca 1,8 km
    • det er lov å endre løypelengde mellom løpene

Deltakeravgift 300 kr (150 kr for medlemmer i Østmarka OK). Det er 50 kr i rabatt per pers for ytterligere deltagere fra samme familie.

 

 

KM helg i Fet

Det ble en flott KM helg med sol og strålende vær og hele 40 løpere fra Østmarka på startstreken lørdag. Løpere fra både Oslo, Akershus og Østfold deltok. Lørdag var det langdistanse i det krevende terrenget innenfor glattkjøringsbanen i Fet og søndag var det stafett der Østmarka stilte 7 lag til start. Lørdag var det klassisk langdistanse orientering med gode langstrekk og de lengre løypene gikk på tvers av åsrygger og dalsøkk. Søndag hadde løypeleggeren vært noe snillere og lagt løypene mer langs åsryggene. 
 
På lørdagens individuelle løp vant både Monica og Tor Magnus sine klasser (D/H 15-16B), mens June tok seieren i D17C. Arne Christian var den eneste av Østmarka løperne som tok KM medalje, da han løp inn til sølv i H80 like bak vinneren.
 
I den knallharde H17-18 klassen tok Andreas en sterk 5. pl. etter et godt gjennomført løp, mens Linda løp inn til 4. pl. i D50. I H11-12 løp Mathias inn til en fin 5. plass. Flere av ungdomsløperne tok også premie etter gode løp. Hele 9 av løperne fra klubben var 12 år og yngre og alle fikk premier og gode opplevelser!
 
Søndag var det klart for stafett, og her gjorde 1. laget i D13-16 med Alexandra, Ingrid Marie og Janna Sofie en flott innsats og løp inn til 7. plass og premie. 2. laget ble dessverre disket. Herrelaget med Trond på 1. etp og juniorløperne Hans Kristian og Andreas på de 2 siste etappene imponerte stort med en 11. plass blant alle storlagene fra begge kretser. Andreas løp laget opp 8 plasser på sin siste etappe etter at de 2 foran hadde lagt et godt grunnlag. Blant de 3 herre veteran lagene ble det jevne og tette dueller, der til slutt 1. laget ble best. Her gjorde Knute en sterk sisteetappe. Ellers må det nok trenes noe bedre blant veteranene skal man løfte seg litt på resultatlistene fremover... :-)
Mathias løp 1. etp. i H11-12 og vekslet som nr 4. Her tar han teten ut fra start.
I D11-12 løp Ellen Margrethe og Pernille inn til en flott 7. plass etter solid løping fra begge jentene.
 
Vår naboklubb Fet gjorde et bra arrangement og et vel gjennomført KM. Vi gratulerer!

Østmarka-karusellen

Østmarka OK inviterer til treningsløp på torsdager fra 24. august.

Hva er Østmarka-karusellen:

  • Det er fri start mellom kl. 18:00 og 18:30. 
  • Påmelding via eventor.orientering.no. «No show - no pay».
  • Totalt 6 løp, se eventor for innbydelse og PM for hvert løp
  • Rekrutter i Østmarka kan melde seg på til oppmann Hanne M. Sandernes hmsan(@)nets.eu eller hovedtrener Svein Otterlei (svein.otterlei(@)afgruppen.no). 
  • Det er åpent for alle aldersgrupper. Løypene er lagt til rette for nybegynnere og de yngste løperne, med mulighet for følge/parløp. Totalt er det 5 løyper. 
  • Det er parkering nær arena på alle løp. 
  • Drikke etter løpet. 
  • Egne spurttrøyer (jente/gutt) for beste strekktider fra siste post for Østmarka sine løpere. 
  • Den 31.8 og 7.9 er det innlagt ABIK-karusell (ikke nødvendig å melde seg på i eventor for bedriftsløperne)

Vel møtt!

 

Høydepunktet 2017 med KM sprint og Trimtex-cup nærmer seg stort!

Årets Høydepunktet nærmer seg med stormskritt! Vi i Østmarka Orienteringsklubb gleder oss til å ta imot løperne på tirsdag 9.mai!

 

Ordninær påmeldingsfrist har utløpt, men det er mulig å etteranmelde seg frem til søndag 23:59. Etter det er det mulig å melde seg på I Direkte A eller Direkte C. 

Klubbens løpere under 16 år oppfordres til å stille til start! Informasjon om løpet finner du her: http://eventor.orientering.no/Events/Show/7570

 

Med både fysisk og teknisk krevende løyper håper vi alle får en fin tur i nærområdet. Løpet vil bli publikumsvennlig med passering av arena for løperne i Trimtex-cup klassene.

 

 

Østmarka OK ønsker velkommen til KM Sprint og Trimtex-cup

Østmarka OKs årlige løp, Høydepunktet, ble gjenopplivet i fjor. I årets utgave er løpet en del av Trimtex-cup for 13-16 åringene. I tillegg er vi så heldige at løpet er Kretsmesterskap (KM) for KM-klasser. Påmeldingen er åpen og innbydelsen ligger ute på: http://eventor.orientering.no/Events/Show/7570.

Bli med på et sprintløp med god løyper i et ikke tidligere brukt løpsterreng! 

For mer informasjon om løpet, klikk delta på facebookarrangementet vårt. Link her: https://www.facebook.com/events/256507391465298/